梁佳宏开始渐渐抬头,途中跑开始,这就是变数开始的地方,其余人的实力根本跟不上他们。
周兵也开始渐渐追上来。
周兵也并不着急,他很清楚梁佳宏和尹华隆会怎么跑。
他也知道自己的优势在哪里。
进入途中跑,才是他渐渐开始把速度加上去的时候。
只要领先的差距不大,后面他依靠耐力,肯定会比这些100米的高手,更加有优势。
去年冬训,就是这样,梁佳宏还是绝对的第一,他的硬实力,就是最强母庸置疑,但进入途中跑后,整体的前进趋势,明显开始乏力。
可惜……
周兵没有用“发展的眼光看问题”,今年的梁佳宏,已经不是去年。
他知道自己的后程可能不如周兵,也不是特别有优势,因此今年加强了身体后,主要强化的投入,放在了……前程上。
而前程,可不仅仅是加速区。
途中跑,也是前程的一部分啊。
去年途中跑都没有什么波澜,一直到了冲刺区才有区别,今年……变了。
梁佳宏在进入途中跑后,整个腰背开始发力,大腰肌的强化,也体现了出来,加上髋部力量的提升,枯燥无味的力量训练,爆发训练,每天就在一个小区域不断做着。
看起来很傻很枯燥。
可是,这正好补充了梁佳宏的不足。
他以前就是因为这些部位的力量训练不到位,导致技术知道,也无法完全施展开来,导致是很快就陷入了瓶颈期。可现在,身体终于开始被强势打磨后,枯燥的训练日,立刻迎来了回报。
】
梁佳宏在进入途中跑后,明显开始加速,不断加速,渐渐和后面拉开了差距起来。
什么?
他怎么途中跑这么勐了?
尹华隆和周兵都有些吃惊。
到底以前印象中的梁佳宏,可不是这么跑的,他们对决的时候,这里基本上没有太输过。
就是加速区输得相对多点。
途中跑很快就从僵持,转入追击。
可现在,却是梁佳宏继续拉开差距,不断向前,接近爆发点。
到了五十米附近。
毫不犹豫。
支撑腿蹬地最后瞬间,用支撑腿的大腿在髋关节处充分后伸。
摆动腿充分屈曲,带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。
然后。
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