抬头的苏神在这里把垂直冲量拉起来。
开始今早把自己的垂直力加上。
在这次冬训的时候,苏神就提出过一个理论,他想要把自己的垂直力精确度细化能力增加25%。
这在之前的节奏里面,那几乎是不可能完成的任务。
跑法的问题。
力学体系的问题。
身体能力的问题。
反倒技术体系都要排到后面去。
垂直力在现代竞技体育中有多重要,不用多说了,尤其是前侧力学体系,对于垂直力更加的看重。
如果能让自己的垂直力精细度优化25%……
你别说25%。
就算是能优化10%都是很大的成绩。
现在苏神已经是在最后的这一周突击里面,把自己的这个方面能力,精细度优化到了15%左右。
这样能带来什么样的好处呢?
最直观的就是——垂直力峰值会增加。
而的触地峰值率,也会跟在一起相应变化。然后依靠自己今年终于突破了的三倍腿力,把这个垂直力峰值不断的延续。
打入到加速跑。
打入到途中跑。
甚至打入到极速跑。
这样就可以把以往跑步体系下,力量和触地时间的关系,掌握的更加的精妙。
不然的话,即便是你知道了力的增加,运用的好,就会减少触地时间,力的缺乏,都不需要再去运用,自然而然就会增加触地时间。
这样就可以更加细化前侧力学这个「力」的部分带来的影响和效果收益。
这方面固然有人天生就可以运用得很好,不用学就能做得更加的精妙,能更加把自己的垂直力分之发挥。比如博尔特就是这样的典型,他有时候都不需要那么多的技术,光靠跑动,就能依靠这具身体发挥的能量,冲到一个旁人无法企及的成绩上。
但普通人你没有这么好的身体条件,没有田径圣体护身。
那你就只能这么做。
一步一步通过科学手段去开发自己这方面的潜能。苏神这方面有两世的经验辅助再加上全世界打得最好的科学化基础……
终于依靠不断的科学研究以及科学训练。
在这个方面更进一步。
打破了自己上一世无法打破的瓶颈。
但话还是要说清楚。
即便是做到了这些……
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