已不是完整的古武养生术了，但对普通人的效果还是显而易见的。
说穿了它就如同平常人的饭后遛弯，坚持的时间越长，对身体的健康越有益，养生术只不过把简单的锻炼方式系统化了而已。
西红柿
此时的客人们，刚刚食用了养生菜和汤羹，已经起到了一定的食疗、养生效果，即使是效果并不太明显。
再能结合行之有效的行功运气之法，会立感到身体的舒适感是肯定的。
人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应，经过了饮食调养就是最佳的进补，这就是最符合“道法自然”的有规律的最好生活方式。
它的最明显效用就是全身心的舒适和松弛感，是体内气血畅通而导致，这是常理，此时此刻那几位客人的惬意神态就是最好的验证。
围观的人正自窃窃私语，看到了刘清山的到来，都不由自主的围了上来。
要知道刘清山的粉丝群体可不仅仅只是那些学生和小女生，能被民间称之为民族英雄的某些举措，同样会招来中老年人的欣赏甚至崇拜。
这些人里就有几位中年人是他的粉丝，一问之下，刘清山做出了夸张的表情：“好家伙，老几位平时可都是赫赫有名啊，有商场上的前辈高人，也有教授一方的艺术大家呀！”
其中一人笑道：“刚来时我就看到了老师临走前书写的那幅‘抱朴含真’，之前只是听同门师兄说过，却没见过，也不知道要赠与何人，没想到居然出现在了刘先生这里！”
此人是启公先生的一个弟子，名叫乐湛，也不知是笔名还是原名，但在书法界名气极大，算是当代书法界的一位书法大家，同时还是书法家协会的分会长，来自刘清山的老家鲁省。
“乐湛先生有所不知，那幅字是一位相声界的老艺术家帮着请来的，那个时候我正在香江拍戏，京都已经有超过半年没回来了！”
他当然要为启公先生的辞世略表愧疚，只是这话不能明说，越婉转别人才能更容易接受。
果然乐湛面色一沉，深叹了一声：“实不相瞒，我那位师兄还曾经跟我说过，身在老师身边的人增进就有人提到过要请刘先生给老师看看病，但被老爷子一口拒绝了！他当时说了这么一句：生来病死乃是人之常情，亦为天道，与我而言尽人事,听天命即可，何况我已经93岁了，也到了该走的时候！”
清楚启公先生这个人的，此时闻听均是一脸的唏嘘，刘清山也是叹道：“老人家这是悟透了天命所归，
本章未完，请点击下一页继续阅读！