靴的高涵将自己完美的隐藏在黑夜之中,好似打坐一般,坐在那里闭目冥想,马涛一靠近,涵姐便睁开了眼睛。
“你这算是在练功么?”
马涛看着好奇的问。
“气功(炁功)是一种传统的保健、养生、祛病的方法,古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法”
涵姐瞅了他一眼,从地上站了起来回答。
“我记得,某人好像答应过我要教我气功的”
对于气功这东西,马涛一窍不通,但是自己之前被气功师按摩缓解麻木这件事可是他真实经历的。
“你真要学?”
听见马涛又说起这件事高涵便想起了上次的囧事,以为马涛又在嘲笑自己,可看到马涛那一副认真的模样,微微皱了皱眉问道。
马涛没有说话,但是却郑重其事的点了点头。
“很累的”
想了想,高涵又说道。
“有活着累么?”
马涛反问。
高涵不吱声了。
确实,在这样的时代,活着已经是一件很不容易的事了,能活的好,更是难上加难,可往往活的好的人,他这一生定是吃了寻常人根本不可想象的辛苦,(那个…投胎开挂的那种不算),如此辛苦的活着,只为了让自己活的更好,就像是一个死循环,为了活的更好,所以活的更辛苦。
“想要学气功,必须要了解何为气功,如果从气功作用的心理生理学过程看的话,可将气功定义为:主要是通过使用自我暗示为核心的手段,促使意识进入到自我催眠状态,通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡,达到健身治病目的的自我锻炼方法,我这么说你能懂么?”
面对马涛的目光,高涵觉得这小子应该是认真的,便认真解答。
马涛知道,这个便宜师傅已经开始在教自己了,当即点了点头,回答道:“听着,有点类似于书上说的苦行僧”
高涵露出一个微笑接着说“差不多吧,只是没有那么惨,但是对于身体和心理的摧残肯定不会小”
“没事,我能承受的了”
马涛目光坚定的说。
“这样吧,你先像我一样,坐在这里,让自己静下来,用耳朵去感知周围的事物,但是注意,不要睡着哦”
高涵说着话,重新坐在了地
本章未完,请点击下一页继续阅读!