泡完澡，白轻舟运用法术吹干身体，身着单衣，在房间的法阵中心坐了下来，开始今日的第一次打坐修习。
他开的房间是丙级房间，房间内吐纳法阵并不高级，对于白轻舟现在吸收的灵气量来说，增加的功效只是微乎其微，但不论怎么说，吐纳阵起码是能够加快速度的，虽然增加不多，但白轻舟还是不会浪费。
闭上双眼，进入修炼状态，现如今白轻舟的前三个穴位都已经蓄满灵气，现在冲击的便是第四个穴位，名为气海穴。
气海穴，又名脖胦，位于腹正中线脐下一，连接肚脐与耻骨上方。
随着修为提升，白轻舟的修炼速度逐渐开始变慢，因为以前吸收灵气之时，只需要将灵气引领至体内进行炼化，就可提升自身修为。
但如今却已是不同，现在吸收灵气进入体内后，首先要经过周身经脉筛选，将许多杂质灵气排出体内后，才会进入到丹田之内，而进入丹田后，又需进行提纯，将原本灵气转化成少量的精纯灵气。
而这些精纯灵气才能去冲击筑基穴位，但随着白轻舟晋升至筑基三层，虽然表面上是只需要冲击气海穴，但实际前三个穴位也会将为数不多的精纯灵气再
度瓜分少许，这就导致最后到达气海穴的灵气所剩无几。
经过这半个月的修习，他发现自己进入筑基三层后，修炼速度开始大大降低。
「唉...要是按照这个速度说不准两年时间都不能修炼至巅峰，更别说等待晋升契机了，那得猴年马月...」他的心中颇为困恼。
但他目前也没有什么解决方案，只能继续埋头苦练。
经过一个时辰的打坐修炼，白轻舟终于结束，为气海穴再度增添了一点点灵气。坐在房中休息片刻，待到身体疲累感已然消失，白轻舟稍微整理一番仪容仪表，打开房门，缓步走出。
走到何左何粒两人房间门口时，因为有着阻挡法阵的原因，白轻舟也不知道两人现在是在房间，或者已经出门，但他也不敲门打扰，而是提步向客栈大门走去。
他打算自己去买些灵酒。
灵酒，一般是用各种富含灵气的果子、药草酿造而成的酒水，可以补充修士的灵气，具有补血，强体，延寿，安神，养神，壮魂等功效。而且还有最重要的是，它可以喝醉修士。
让人处在一种晕乎乎的奇妙感觉。
灵酒分，分别是灵果酒，灵米酒，灵谷酒，灵药酒，特种灵酒。其中门道极多，所以制作灵酒也如炼丹师一般
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