从明天起至本月结束，每天日码九千字，周一至周六更新八千字，周天更新六千字；如果累计打赏超过一千，周天更新一万五千字，如果均订提高一百，周天更新一万五千字；每天晚六点前完成更新，如果做不到，我直播吃屎，自然灾害或者家人急症等情况除外。
从明天起至本月结束，除周六周二以外，每天至少两分钟平地撑，三组十二个深蹲，三组十二个内练运动工，三组十二个浮力挺身，如果做不到，我直播吃屎，自然灾害或者家人急症等情况除外。
休息一天，明天开始努力，希望伟大的读者们，支持我啊！
74199930
狂翻的咸鱼2提醒您：看完记得收藏【武艺书院】 www.51fdbx.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.51fdbx.net，随时随地都可以畅阅无阻...