将本站设为首页
收藏武艺官网,记住:www.51fdbx.net
账号:
密码:

武艺书院:看啥都有、更新最快

武艺书院:www.51fdbx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:武艺书院 -> 大宣武圣:从练功加点开始 -> 第三十六章 练肉

第三十六章 练肉

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  莽牛练肉法。

所谓莽牛,并非是农田驯养的黄牛水牛,而是一种近似于‘妖’的凶物。

在瑜城之外驻扎有一支近万人的都护军,由瑜城的都统直接统辖,平日里便负责清扫靠近瑜城,破坏城外农田耕养的众多毒虫猛兽,也包括莽牛这种凶残妖物。

但都护军驻守的范围仅限于瑜城方圆数十里,再往外就不去管辖,是以数十里外的世界对于寻常贫民来说,是难以生存的恶土,悍匪劫道,妖物横行。

“这世界存在能削金断玉的武夫,那存在妖物也就并不稀奇。”

陈牧看着莽牛练肉法中的描述心中自语。

这部练肉法中,重点描绘了莽牛的一身筋肉,与寻常家牛截然不同,每一块都坚硬如铁,一位手持长矛的军士全力刺出,都难以将其穿透。

其本身更是力大无穷,轻易便能撼倒一树,牛角一掀,便能撕裂虎狼!

据传。

这种莽牛也是由寻常黄牛蜕变而来,曾有古老的存在观察其蜕变过程,研究其食用的各种植草,历经无数次试验,最终整理出一种对人也有效的方子,这便是莽牛练肉法。

“将磨皮之时积累的气血,以几种特定的熬练姿势,使其悉数融入一身筋肉,达到皮肉相合,再辅以一种熬练肌肉的内服药方,慢慢将一身肌肉都淬炼到强韧如铁……”

陈牧看着几种姿势微微点头。

练法其实十分简单,总共就两个姿势,分别是莽牛顶角,莽牛践踏。

莽牛顶角练的是上半身的皮肉功夫,躬背伏腰,下身不动,一掀一顶,将腰胯肩肘乃至脖颈,全部都囊括其中,是一个整体的向上发力的动作。

莽牛践踏则是上身不动,身躯下沉,猛然间拔腿,践踏,左右反复,熬练的是下半身大腿小腿乃至足部的一块块皮肉。

练法中更提到。

待练肉小成,皮肉初步合一之后,再增加熬练的难度,寻找合适的大石,以双拳相顶,再去复练莽牛顶角以及莽牛践踏这两个动作。

倒是与他前世的一些负重锻炼有着异曲同工之妙,但前世却没有这里的那些独特的‘药方’,能将人一身皮肉练到浑然如铁,坚韧如铸。

药方陈牧仍是亲自去买。

他一向行事谨慎,采买药材都是分开几家不同的药铺,采买不同的几种,回到家中之后,再按照练肉法中所说的份量,几分几钱,分成一個个小份,混合并熬制。

“穷文富武确然


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《大宣武圣:从练功加点开始》的书友还喜欢看

蛊系美人:主播她对大哥下蛊了?
作者:红茶花obbal
简介: [直播日常+pk+吃各种瓜+女大学生日常]\n陈伽莉根本没想到,只是突发奇想的想靠脸...
更新时间:2025-03-14 22:55:27
最新章节:第382章 他想要看看总榜
母星瞒着我们偷偷化形了
作者:秦不让
简介: 母星炸了,

但没有完全炸,

一尊...
更新时间:2025-03-14 22:37:00
最新章节:第二千二百七十三章 老王:使不得,心意到了就行,还带什么礼物啊!
穿书女频,大婚当日被女主杀死
作者:孤山放牛娃
简介: 【扮猪吃虎+杀伐果断+阴险狡诈+同级无敌】叶凌天穿越到一本女频权谋小说中,成为大周反...
更新时间:2025-03-14 22:46:33
最新章节:第1131章 鬼冢、凶坟
不灭武尊
作者:梁家三少
简介: 一门被视为垃圾的功法,一个被同门视作废人的修炼狂人,在得到一枚阴阳玉佩之后,一切将彻...
更新时间:2025-03-14 23:01:00
最新章节:第六千八百八十六章 不对劲啊!
诸天:无数的我,加入聊天群
作者:僵尸小小丶
简介: 无数个自己穿越然后加入聊天群是个什么体验?火影世界,他是即将面临宇智波灭族夜的宇智波...
更新时间:2025-03-14 22:59:00
最新章节:第501章 -不会要我劝降卡普吧?
我的空间能修仙
作者:暗夜茗香
简介: 惩恶扬善!斩妖除魔!诸小宝从仙界穿越到了地球,虽然功力尽失。但是凭借这一块空间石,重...
更新时间:2025-03-14 22:47:42
最新章节:第756章(七十三)