和起缓冲震荡的作用。
正常情况下，一般人不会有半月板的困扰，只有腿部运动量偏大的群体，才会出现问题。
或许花样滑冰穿着滑冰鞋，在行动方面很轻松，不像是跑步运动员那样会明显积累疲劳。
但一个专业的花滑选手，对于跳跃的训练要求是极高的。
常年的跳跃，在剧烈震荡的情况下，再加上一个不小心摔倒的话，直接给半月板带来不可逆的破裂损伤都是有可能的。
“你这都能看出来吗？”
三木白羽意识到瞒不住他，苦笑道。
她确实是膝盖发痛，担心会引起更多的问题，才会下场休息的……要不然的话，她滑冰哪里会嫌累啊，以前的她甚至可以在滑冰场待上一整天，累了就在冰场边缘靠着休息。
“你每次肿胀发痛，都是靠什么方法来止痛？”
黑泽光微微点头，又是问道。
“冰敷，还有按摩一会。”
三木白羽老实回答着他的问题，紧张的看着他，担心他因为这事提前离场，不再陪着她在滑冰场玩，乃至是劝她放弃滑冰。
“以后不要冰敷了，冰敷只能止痛和冷却，长期下来肿胀问题会越来越严重。你的膝盖之所以会痛，是因为关节半受损，震荡缓冲力不足，多次跳跃就会积累明显的损伤，因而肿胀。
关节肿胀，热敷膝盖外侧和内侧，会更容易消肿，你最好是每天晚上都用热水泡脚，穿上袜子睡觉，平时多穿丝袜，可以更好的保护双腿。药物方面，我也不是很懂，之后找医生复检一下比较好。”
黑泽光并不意外，只是轻轻揉搓着她的膝盖，给出建议。
“学长，你不阻止我吗？”
三木白羽看到他低下头为自己认真按摩的样子，听着这些建议，心情异样，犹豫之后就问道。
“你希望我阻止吗？”
黑泽光抬眼望着她。
“我也不知道……”
三木白羽摇了摇头。
关于这件事，她也不知道答桉。
老实说，她很希望黑泽学长为了这件事，对她生气，心疼她……那是在乎和喜欢的体现。
只不过，她也不希望发生这样的事情，对她而言，花滑是绝对不愿意放弃的。
“人是需要归属感的生物，每个人在一生当中，都在寻找最能让自己身心舒服的地方。很显然，你唯一的归属地就是滑冰场。”
看到她不知答桉
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