将本站设为首页
收藏武艺官网,记住:www.51fdbx.net
账号:
密码:

武艺书院:看啥都有、更新最快

武艺书院:www.51fdbx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:武艺书院 -> 一升气能跑多远?我一生气不跑了 -> 第657章 不能上车的女乘客!

第657章 不能上车的女乘客!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  不管怎么样,钥匙配完了,钱货两清,概不退款。

不过看着赵黎肉疼的样子,张阳还是心软了。

“这样吧,我再赠送你一项服务。”

“什么服务?”

“健身指导,除了开锁配钥匙,我还是一名专业的健身教练。”张阳说罢看向女人道,“每次瑜伽练习结束,你的肩颈部位是不是很酸痛?”

“是!”

女人很惊讶,这事老公都不知道。

张阳继续道:“这是因为你的很多动作不到位导致,瑜伽健身越来越普遍,但是错误的动作不但起不到健身的作用,还会损伤身体。”

女人:“求指导!”

“没问题,不过指导的过程中可能需要上手,不介意吧?”

“不介意!”女人很迫切的想得到张阳的指导。

张阳看向赵黎,毕竟是人家的媳妇嘛。

赵黎犹豫一下,不过转念一想,自己就在旁边,还有啥好担心的?

“没事,你给指导吧!”

“好嘞,有你这句话我就放心了,其实在健身教练眼里,没有性别。”

于是两人来到瑜伽垫这里。

按照张阳要求,女人像往常一样开始做瑜伽动作。

当女人做站立前屈动作的时候,一旁的张阳直接喊停。

“这个动作的要点不是撅着腚,毕竟瑜伽动作要跟生活动作分开。”

女人微微红了脸:“所以应该怎么做?”

“像你这样身体后侧肌肉比较紧的人,做这个动作的时候可以先微微屈膝,然后让髋关节折叠骨盆前倾,之后身体紧贴双腿使脊柱自然弯曲,像这样。”

张阳做了个示范。

“原来是这样,感觉比之前舒服很多!”女人试着做了一次。

事实上不止这一个动作,还有直角坐,上犬式,下犬式,新月式等等,几乎每个动作都不是很规范。

赵黎坐在沙发上陪着大侄子,但是眼睛却一直盯着张阳,尽管张阳尽量保持距离,但是一些动作还是需要亲自上手矫正,而当他触碰女方胳膊,大腿,腰背等地方的时候,赵黎的眼睛里闪着光。

呵呵。

怎么感觉每次贪便宜结果损失都更大?

赵黎苦笑一声,继续观看。

十分钟后,张阳指导结束,来到赵黎面前道:“怎么?急了?”

“没有,我急什么,你挺专业,也很负责


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《一升气能跑多远?我一生气不跑了》的书友还喜欢看

人生副本游戏
作者:我爱小依
简介: 【你觉得人生无趣吗?】

【你想要体验一下另一个世界的不同人...
更新时间:2025-04-01 01:33:00
最新章节:第一千四百零五章:灾难起源之处(大章求月票)
这个主角明明很强却异常谨慎
作者:偷神月岁
简介: 简介?什么简介?谨慎起见,简介什么的就不写了。
更新时间:2025-04-01 06:00:00
最新章节:2154、群仙围阵,大难临头
木叶:准备叛逃,系统来了
作者:拖鞋烫个眼
简介: 木叶51年,宇智波飞鸟看着玖辛奈的肚子一天天变大,心中充满了不安、惶恐、感慨、黯然....
更新时间:2025-04-01 03:47:00
最新章节:第777章 吸收十尾(中)
美食的俘虏之燃尽
作者:咸鱼王的突进
简介: 蔚蓝的深海里,犀牛般大小的龙虾焦急的游动,硕大的钳子,坚硬的甲壳,无一不是证明了他的...
更新时间:2025-04-01 06:12:08
最新章节:第一百八十三章 计划
小村美色
作者:天天不等闲
简介: 【乡村+神医+商业+暴富+暴爽+热血+无敌】乡村青年陈二柱,为救人落入河底,获得了仙...
更新时间:2025-04-01 06:02:43
最新章节:第1306章 发生了什么?
开局妈传菜,迷途知返我调教世界
作者:谈天衍道
简介: 穿越平行世界。\n开局惨遭美女同学PUA,一个面临高考的高中生背负数万债务,导致家庭...
更新时间:2025-04-01 06:00:47
最新章节:第1190章 小病治,大病死