呼！呼！呼！
看着刘天王那一脸咬牙坚持的大汗淋漓模样，张义深吸一口，连续急促的呼出三口，站直，将自己并没有从身体意识里完全忘记的曾经姿态，重新拿出来。
可以有助理，但不能在训练场出现，可以给你的助理提供一个房间，并且给予相应的出入证。
训练之外，人不能离开营地，别的，并不会强制要求，你若是觉得这里的伙食不好，助理每天给你打包回来山珍海味也没有问题。食堂也可以供给使用，煲汤热菜都可以。
没有将来到这里的艺人给推到墙角，给你留有余地，这些余地在于你的自觉。真以为高强度训练之中，胡吃海塞有好处？
小景到一旁呕吐，练到扛不住的呕吐。
祝喜春递过去一瓶能量水：“注意调整呼吸，不要用力过猛，也不要想着突然停顿下来休息，要保证身体始终处于低于训练强度的运动。”
训练对他而言，没什么压力，充其量是规范一下军人的表里。
刘天王在一旁缓步走着调整，五十岁的人了，即便是苛刻的对待自己连年保持健康生活状态，如此大强度的消耗，也扛不住，全凭一口气坚持着。
胡逍遥也一样，身体如同被完全的掏空，没有一点气力，听到祝喜春的话，也赶紧动起来，不敢让自己真的停下来休息。
张义后到，体能还好一点，不过也是累得够呛，这还只是下午的常规两个小时训练。
吃晚饭时，能想象一下这些明星艺人都没有洗澡换衣服就去吃饭的形象吗？
想过去换，可看到那些女兵，以让他们瞠目结舌的训练强度在进行着训练，而他们却可以先一步到食堂来进餐，多多少少，作为男人的那点自尊，让他们不能有半点丢脸的行为。
好在，洗衣服什么的，还不至于让他们自己来，助理会在他们更换之后，马上拿到洗衣房去洗。
扎起马尾，放弃妆容，没有了偶像明星的形象，大蜜蜜是在晚饭后到达，她没有被要求跟这些人一样的训练，毕竟她需要饰演的角色并不是剧中的战士，只是需要她放弃自己一个偶像明星的形象去在恶劣环境里拍摄和摸爬滚打。
那就摸爬滚打。
对于动作要领不需要如同旁人一样掌控，只是在奔跑、闪转腾挪、障碍跑等等环节，什么泥浆，什么泥土脏兮兮，甚至连对于那张脸的保护，在这里都不会给你特殊待遇，充其量允许你进行防晒霜的涂抹。
晚上的训练，一身
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