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第803章 觉知凝冰

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去向外界观察,去向你自己的内在思维、言行和情绪等观察,在观察的过程中注意内在和外在各种信息的刺激变化,对你自身的各种影响。

一般而言,来自于内在的影响,主要是你的自我对话,自我思维潜意识运转,这些在觉知锻炼中都需要屏蔽,控制,舍弃。

来自于外在的影响,主要是外在的大环境,初入觉知修行的人,需要先寻找到一个较为安静的环境来练习觉知。

等较为熟悉了觉知的状态之后,再慢慢的在一些不稳定,具有干扰因素的嘈杂环境中进行觉知的锻炼,直到真正的做到对觉知的纯粹熟练。

在这个觉知逐渐增强的过程中,觉知修行者本身会出现一些变化。

这是因为,持续强化的觉知可以逐渐消除自我、情绪和思维。

当觉知还未增强之前,觉知相当于一潭流动的湖水,自我的经验习惯、喜怒哀乐的情绪波动、思维运作时的潜意识低语,这三者都可以随意的对这潭名为觉知的湖水进行扰动,进而影响到一个人的言行举止和判断选择。

当觉知被不断增强,从原本的一潭可以被外界信息刺激和内在自我经验等,随意扰动的湖水,逐渐凝结成冰,变成冰封的湖面之后,自我、情绪和思维,三者的强度已经不够,无法再搅动已经凝结成坚冰的觉知湖面,也就不能再影响到觉知修行者的言行举止和判断选择。

到了觉知凝冰的地步,就可以用觉知消除惯性的思想运动,之后再随意产生更为智慧的思想。

而当觉知修行者,达到纯粹觉知的状态后,会具有更为理性的思维,并在这种理性的思维下,做出自由理性的选择和行动。

这种基于纯粹觉知状态,所做出的理性选择,相比非纯粹觉知状态下做出的选择,要更加符合万物运行的规律。

事实上,按照地球人族过往的记载,达到这种纯粹觉知境界的人类,又被称之为智者,或者得道高人。

而智者在面对世界的态度上,大多都会选择溶于世界却又不属于世界,智者对世界的姿态不是抵抗,不是迎战,而是使用——智者利用自身的理性使用这个世界,不会去在意任何扰动,并做出理智的言行和选择。

觉知修行是一个浩瀚的领域,当把觉知凝结成冰,成为智者的时候,仅仅是脱离了自我、情绪和思维,这三者的干扰,达到了常态化的理性理智,而这却也仅仅是觉知修行的起步而已。

觉知凝冰,继续修行到一定程度后,会进入到一种空灵的状态,


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