十多斤肉，清理干净了，然后一鼎煮完，文火慢炖。
这要是被赵格儿看到，定然会目瞪口呆。她日常进补血食，每一顿就那么两三两而已，还不能天天吃。
吃多了，这身子便受不了，气血反常，甚至可能七窍流血。
血食乃大补之物，摄取的份量因人而异，并非说越多越好。
凡事都讲究个度，过犹不及。
只是这个份量，对于现在的陈留白来说，却嫌不够。
他要冲击最后一处穴位：百会穴。
此穴又名为“三阳五会”，乃手足三阳，督脉的交际要害处，十分关键。
在此之前，陈留白曾尝试过多次，但每一次都无功而返。
根源在于，他体内经脉中积攒的气血浓度不够。
毕竟狩猎到的血食还是太少了，无法保证供需消耗所用。
自从离开故乡，一路北上，邪祟遇着不少，妖物却难得一见。
这不是意外，背后有着某些深层次的逻辑原因，前面有所解释，无需赘言。
精食当然也能补充气血，但低性能，等于杯水车薪，难以满足。
日常吃那些的话，进度可就要缓慢得多，三五年，乃至于十年，才可能突破。
诸如陈渭斌等，便属于此类。
他们的话，其实已经称得上“优秀”了。
一般武者，也就是做到日常肉食而已。
层次之间，差别真是很大，称得上“判若鸿泥”。
当然，食谱只是修行路上的一大要素，另一个要素，则是法门上的优劣。
不同的法门，搬运气血的方法会不同，甚至大相径庭。
毫无疑问，好的法门所走的路线会最优化，并达到事半功倍的效果。
所谓“真传”，便是如此。
比如赵格儿，虽然她铁了心往陈留白这边靠，但有自知之明，不可能学得了陈留白的本事，所以她的目标，依然是当上白帝城的真传弟子。
取得陈留白的同意后，赵格儿心花怒放：
在师尊和陈留白之间，她如鱼得水，找到了一种左右逢源的感觉。
不过她并没有急着就去白云山庄，那太露痕迹了，应该过几天再说。
所以回到了皇宫。
拜入白帝城学剑后，每隔两三年，赵格儿便会返回宫中住一段时日。
这里，毕竟是她的家。
不过今年回来
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