的类吗啡生物化学合成物激素。
它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。
它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。
当运动量超过某个界限时,人体便会开始感到痛苦,感觉已经到了自己的极限。
为了平衡这种痛苦,人体会分泌内啡肽,消除痛苦的同时,在人体内制造了类似于快乐的感觉。
而人们常常把这种感觉误认为来自运动本身。
所以,很多人喜欢运动,喜欢跑步,甚至对跑步有瘾。
常言道,少年只知多巴胺,中年才知内啡肽。
相比于多巴胺带来的短暂快乐,以及快乐之后的无尽空虚。
内啡肽才是真正的快乐,能够令人身心愉悦,且没有任何后遗症。
“也许,可能,大概吧?”
章静灵内心兴奋的同时,也存有满脑子的疑惑。
她是温馨小屋的第一批客人,已经在景区这边住了将近一个月了。
她爬盘龙道的次数也不少了,没有三十次,也有二十多次了。
她能清晰的感觉到,今晚这次跟任何时候都不一样。
那种呼吸间的畅快,那种发自灵魂深处的愉悦……
一切的一切,绝不只是“内啡肽”能解释的清楚的。
赵莉一手扶着盘龙道左侧的栏杆,深深地吐了几口气,仿佛连带着把身上的疲惫也一下吐出去了一样。
呼~吸……
呼~吸……
一呼一吸之间,感觉脑子里越来越清明,就像是给大脑做了一次深层次的清洁一样。
“静静,我怎么感觉这里的空气……怎么说呢?仿佛是带着一丝丝甜味的薄荷糖?”
赵莉扭头看向章静灵,向她描述一下自己的感受。
吸,吸,吸……
章静灵听到赵莉的话后,也猛吸几口气。
刚刚两人攀爬的过程中,注意力都在脚下的山路和所探讨的剧情上面。
这会儿停下脚步,做一次深呼吸,这才把注意力放到呼吸上。
一个正常人,每天要进行约28800次呼吸。
很少会有人专门去注意自己的呼吸,也很少会有人去细细感受它。
“还真是哎……香香的,甜甜的,以前我怎么从来都没注意过呢!要不是你提醒,我还发现不了呢!”
章静灵
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