佛莽汉笨汉一般，压根还不了手。
“在内为意，在外为形，总合五纲十二目，同一全体功用，是术乃修身之原本，明心见性还原之大道，揽阴阳之造化，转乾坤之枢机，诚强身之捷径也。”
“‘十二形’实本天地万物化生之理，取世间禽兽之具有特能者，妙效其性能，摹效时久，自能精神入体。”
‘形意拳’之‘十二形’——
龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊！
阎闯体悟‘形意拳’先天之道，运使‘十二形’，恍惚间，似乎化身龙虎鹰熊，凶猛无边，变化无穷。
打的过程中，阎闯时不时双腿大弯曲，双臂抬起横撑，臀下坐而背后靠，目远望而怒视。
意念中似有一股源力在周身上下循环，常有身形不自觉淬然上颤之感觉。
若有修行‘形意拳’的高手来见着，定然奇怪，阎闯站的像是‘伏虎桩’，又像是‘金刚桩’，再细看，似乎又能够跟‘十大桩’中的其他桩功都能联系上，或多或少，都能找到几分相似。
可要说这具体是哪一桩，真的说不上来。
包括陈泽，他也全然不知，这却是阎闯在‘十大桩’的基础上，结合‘三体式’、‘五行拳’、‘十二形’等等内容，以其登峰造极之造诣，专为‘练骨’所总结出的一门桩功，称为——
“修罗桩！”
骨修罗，筋菩萨，肉金刚，皮魔王，血武圣！
这‘修罗桩’又可称为‘修罗练骨桩’，是阎闯在登峰造极‘形意拳’的基础上，专为高效练骨所创出的一门桩功。
昔日一经创出，练骨效率直线飙升。
不止‘修罗桩’，阎闯往后还陆续创造‘菩萨桩’、‘金刚桩’、‘魔王桩’、‘武圣桩’，在‘三体式’之‘十大桩’的上头再创‘五大桩’，乃是‘形意拳’中破限修行巅峰秘法，大大加快‘形意拳’与‘破限’阶段的修行。
不过这‘修罗桩’的门槛可不低。
目前掌握了这‘五大桩’之一的，仅有王正一与江边柳，其他人还差得远。
例如百花宫形意门门主罗毅，包括百花宫、檀谷军中一众修炼形意拳的门人、军汉，有一個算一个，距离‘五大桩’都还差得远着呢。
或许有人在‘十大桩’的某一两项桩功上面有所建树，但仍然难以领悟‘修罗桩’的奥妙，无法掌握。
“想练‘修罗桩’，非得将‘十大桩’全都堪至六境，炉火纯
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