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三八 第一次辟谷

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的地方是一楼二楼,或电梯还好;只要是扛着水爬个七楼,我竟要在中间歇个两三回,忍着吧!坚持到下午四点就结束了,我不停地对自己说。22日下午四点开始复谷。复谷时间为:7比1,意思就是辟谷七天,复谷就要用一天;辟谷十四日,复谷就要二天·····以此类推;食物为:瓜果--清粥--蔬菜--面食--肉类。

哈哈哈哈,就此完结了。可惜了我买的西红柿、黄瓜、甜瓜一口也没说。现在可能已经坏了吧!



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