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四十 四禅八定

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不时有人站起加菜,听着戏班哀腔时起,恍然有种隔世的感觉。

从昨天下午两点十五到现在,从兰考回来,真是一路颠簸,没休息好,更没时间,地点静坐。真有些吃不消了,现在躺在床上缓缓神,好多了。今天进入辟谷第六天,毛重70.1公斤。

进入辟谷第七天,有饮水和吃大枣山楂等,体重没有明显变化。身体没用不适,只是白天送水提两桶上楼时,会有气闷现象。

今天是我辟谷第八天,新的开始,新征程。好期待二七辟谷:早上起来有宿便排出,毛重70.8公斤。辟谷第九天,毛重70.4公斤,身体无不适反应。

10日,昨晚吃了一个桔子,两牙儿柚子,早上毛重70.1公斤。11日,天气阴,不渴,没喝水。晚上两牙儿柚子。最近一直阴天,时有雨水。温度七八度间,可身体却冷的不行,尤其是手脚:尽管穿了棉鞋,穿了棉袜,也像放进了冰窖似的,顺着脚往两腿直串凉气。今天辟谷十二天。

13日,冷的受不了了,脚冻得都没知觉了。

14日,决定回家,租得这里太冷了,找朋友帮忙。正好他大舅子水站有事,让我去替两天。

15日,在郑州森氏贾寨水站帮忙,白天喝些水,晚上吃些袖子。

16日,同上。

17日,王税建开车帮我搬家回老家鹤壁。等他又回到郑州,中午下起了大雪。家里有暖气条件好了许多。

··········

21日夜,进入三七的第一天,毛重69.0公斤。

23日下午,我叔打电话说:“12月1日,要把我婶子的骨灰送回老家。”于是只能通知自己的身体,28日复谷。

28日夜,开始复谷,毛重67.7公斤。此次辟谷21天。复谷(很重要哦):遵循的七一原则,即辟谷21天,就需要3天时间复谷。复谷顺序:水果、生坚果→生菜→粥、豆浆、素食→面食、米饭→蛋肉奶。复食很关键,如果复食不当,会有生命危险!

12月1日夜复谷结束。此次辟谷为时:21天;体重从起初75.7,减至67.7公斤;复谷三天,今天正式结束。时间为:7日晚饭停,至今晚。

注意事项:

1、时间为2016·1·1号~7号。

2、学习地点:武汉木兰山风景区(如有变动,提前通知)。

3、学费:12800元(本期推广价优惠为8800元,12月1号前报名


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