的压力不同,运动频率不一,所造成的紧张、松弛度也不同,而打滚儿是一种自然调整,周身按摩,它使每块肌肉、皮肤、骨胳乃至所有内脏器官都得到放松、还原、复位。
骡马如此,人也不例外。而在雨中打滚儿,还能直接呼吸最新鲜的空气,于自然按摩的同时接受击打,效果会更佳。
丁先生身高体壮,鹤发童颜,你与他接触的第一印象就是身体健康、精力充沛。
他说的这个,我信。我认为这是最直接的回归自然,回归原始,是身心锻炼的高境界。
你一个有身分的大男人,在雨中打滚儿,有斯文扫地之感是吗?你的身分、学问还能高过正厅级、正教授的丁先生?
再说你在雨夜中打滚儿,也没人看见不是?他能打,你为什么不能打?
我试着打了一次,哎,那感觉还真不错,周身舒展,清爽无比。因此上,我劝朋友们下雨的时候往外走,懒人才往家跑。
到户外去漫步或跑步吧,不愿打滚儿也不要紧的,重要的是走进雨中!
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